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选择心灵的阳光
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作者:吴心怡  发布时间:2018-08-14 15:58:56 打印 字号: | |
  一位资深心理测评师,在搞线上测试活动,用两个小时的时间,测试心理问题,让测试者心中洒满积极的阳光。其中,他认为,调节心理到最佳的途径有如下三条:学习更好地接纳自己、理解并欣赏他人、乐于工作并平衡生活。上述三条途径,我认为学习更好地接纳自己是心理调节的第一步。

   “人无完人,金无足赤”,这是一句耳熟能详的话。人生来没有谁没有犯过错误,世界上也绝不存在完美的人。没有人可以随随便便成功,草根创业人士马云在早年的求学生涯中屡战屡败,新一代喜剧之王“实力派”演员黄渤成名以前在北京的酒吧驻唱,春秋时期兀者王骀没有双腿却仍被孔子称作圣人。这些人没有因外在的附加条件而不得已成功,原因是他们能更好地接纳自己并发挥所长。

  了解自己,找准自己的人生定位。所谓“一步一选择,一步一人生”,在人生的纵横阡陌中,我们会面临各种各样的重大选择,在这时,我们不应迷茫而自乱阵脚,而是沉住气冷静地面对。被誉为“中国童话大王”的郑渊洁,小时候数学常常不及格,他便在写作方面发展自己,由此走上了童话创造的道路。比尔盖茨19岁时看到了电脑软件的巨大商机,就此从哈佛辍学,潜心创办微软公司,成为了世界首富。

  接纳自我,不必苛求于己。五柳先生陶渊明仕途不得意后“采菊东南下,悠然见南山”,刘禹锡身遭贬谪身处陋室却仍发出“斯是陋室,惟吾德馨”的慨叹。人即使身处逆境、受到挫折,也应保持一种积极乐观的心态,在逆境或挫折中接纳不如意的自己,或是调转方向或迎难而上。

  学习更好地加纳自己,不仅需要我们能深刻地认识、了解自己,更需要我们在学习生活中接纳自己的不足,发挥自己的所长。如此,达到一个内心的平和与充实来理解、欣赏他人,培养了健康的情绪生活来乐于工作和平衡生活,便为选择了心灵的阳光。
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